میگنا

کتاب مدارا با سرطان : مهارت‌های رفتاردرمانی دیالکتیکی برای مدیریت هیجان‌ها و حفظ امید و تعادل در زندگی ؛ تالیف الیزابت‌کن استانز، مارشا لینهان توسط انتشارات ارجمند منتشر شده است این اثر دکتر پریسا همایونپور به فارسی برگردانده استزندگی کردن با مهمان ناخوانده‌ای به اسم سرطان می‌تواند یکی از دشوارترین کارهایی باشد که تاکنون انجام داده‌اید. سرطان، کلمه‌ای که بی‌اختیار هر شنونده‌ای را دچار ترس، وحشت، اضطراب و نگرانی می‌نماید.این هیجانات مضاعف می‌گردند وقتی برای خود فرد یا اطرافیان و نزدیکان‌شان رخ دهد. علی‌رغم اینکه علم پزشکی پیشرفت‌های چشم‌گیری در زمینة تشخیص، پیش‌بینی روند درمان، دارودرمانی و نیز بهره‌گیری از دستگاه‌های مجهز داشته است، شوربختانه درمان‌های روان‌شناختی برای مدیریت بحران و هیجان‌های منفی ناشی از بیماری سرطان، هم پای علم پزشکی رشد نکرده است.این کتاب با بهره‌گیری از رفتاردرمانی‌دیالکتیک که رویکردی معتبر در روان‌شناسی است، با آموزش مهارت‌هایی مانند ذهن‌آگاهی، مدیریت احساسات، ارتباط مؤثر (به خصوص کادر درمان) و تحمل آشفتگی، سعی می‌کند سطح کیفی زندگی بیماران مبتلا به سرطان و خانواده‌هایشان را ارتقا دهد و زندگی را معنادار و با کیفیت‌تر نماید.تجربه‌ای که هر دو نویسندة کتاب و خانواده‌هایشان در دست و پنجه نرم کردن با این بیماری داشتند و به زندگی‌شان غنا و معنایی دیگر دادند.بیمار، خانواده یا مراقبین او، در هر مرحلة ابتلا به سرطان؛ یعنی ابتدای تشخیص، در حال درمان، پس از درمان، در حال بهبودی، حتی نجات یافته از آن، با آموزش راهکارهای مقابله‌ای با هیجان‌های سرکش و افکار مسموم می‌آموزند نسبت به خطرات و تهدیدهایی که می‌شوند خردمندانه پاسخ ‌دهند و میگنا...

 خشونت علیه پرستاران یکی از مشکلات در حال افزایش در سراسرست. یکی از نگرانی‌های کارکنان بهداشت و درمان خشونت محل کار است این از عوامل مؤثر در کاهش کیفیت کاری و میزان رضایتمندی کارکنان و بیمارانست ، بخش اورژانس به لحاظ طبیعت کاری، محیطی پربرخورد است و به‌سادگی می‌تواند به محلی جهت بروز رفتارهای خشونت‌آمیز تبدیل گردد.خشونت کلامی و فیزیکی علیه کارکنان مراکز درمانی به سطوح قابل توجهی در سراسر جهان رسیده است و انجمن پزشکی جهانی اخیرا خشونت علیه کادر درمان را «یک وضعیت اضطراری بین المللی که پایه های سیستم های بهداشتی را تضعیف می کند و بشدت بر سلامت بیمار تاثیر می گذارد» تعریف کرده است.نتایج تحقیقات منتشر شده شیوع بالایی از خشونت در محل کار علیه پرستاران و پزشکان را نشان داده و روشن کرده است که خشونت شغلی در مراکز درمانی غیرمعمول نیست.در یکی از این پژوهش ها، نتایج نشان داده است که به طور کلی، 61.9 درصد از پرسنل درمان در معرض هر نوع خشونت در محل کار قرار دارند که از این آمار، 42.5 درصد در معرض خشونت غیرفیزیکی بودند و 24.4 درصد خشونت فیزیکی را تجربه کرده اند. آمار شیوع خشونت علیه کادر درمان بویژه در کشورهای آسیایی و امریکای شمالی، در بخش های روانپزشکی و اورژانس و در میان پرستاران و پزشکان بالا عنوان شده است.  پیامدهای خشونت علیه کادر درمان تحقیقات نشان می دهد که پیامدهای خشونت علیه کادر درمان می تواند بسیار جدی باشد؛ ازجمله مرگ یا آسیب های تهدیدکننده زندگی، کاهش علاقه به کار، نارضایتی شغلی، روزهای مرخصی بیشتر، اختلال در عملکرد، افسردگی، اختلال استرس پس از سانحه و کاهش ارزش های اخلاقی. خشونت علیه کادر درمان، همچنین موجب افزایش تمری میگنا...

به نظر می رسد در سال های اخیر خشونت علیه کادر درمانی بیمارستان ها افزایش یافته اگر چه آمار دقیقی از تعداد و جزئیات اتفاقات خشونت آمیز فی مابین کادر درمان و بیماران یا همراه بیماران وجود ندارد و این افزایش ظاهری در خشونت علیه کادر درمان زمانی استنباط می شود که به اخبار حوزه سلامت در طول ماه ها و سال های اخیر توجه شود از ضرب و جرح چند پزشک که متاسفانه گاهی موجب مرگ آنها شده است تا وقایع و اتفاقات اخیر در یکی از مراکز استان ها که در آن کادر پرستاری بیمارستان مورد هجوم همراهان بیمار قرار گرفته اند موضوعاتی هستندکه بایستی مورد توجه باشند .ریشه یابی این موضوع نیازمند حضور مستمر در متن سیستم درمان کشور در دهه اخیر است. از طرفی حضور فعال رسانه ها در قضاوت رابطه بیمار-پزشک در طی این سال ها افزایش یافته است، به شکلی که هرگاه یک برنامه ساز یا مجری دلش از یک پزشک یا بیمارستان چرکین شد، موضوع برنامه تحت هدایتش را به سمت این موضوع سوق داد و با همراهی بعضی مسئولان قدیمی و بعضی کارشناسان، به پیکره جامعه پزشکی و پرستاری هجوم بردند و از اینکه تکرار این موضوع در رسانه چگونه بر ذهن مخاطب و عوام اثر می گذارد، غافل ماندند.از طرف دیگر همسونبودن تغییرات اقتصادی با درآمد پزشکان و پرستاران از بخش دولتی، آرامش روان این قشر را تحت الشعاع قرار داد و از دل این آشفتگی ذهنی، بعضی رفتار های غیر حرفه ای بروز کرد که مورد پذیرش بیماران و همراهان قرار نگرفت. همین موضوع برای طرف دیگر نزاع هم صادق است؛ جایی که فشار های اقتصادی وارد بر بدنه جامعه، به ویژه آن دسته از بیماران که پناهگاهی جز بیمارستان های دولتی ندارند، گاهی موجب بدخلقی و بدرفتاری هایی شد که قربانیان آن پزشکان و پرستاران در شهرستان های مختلف بوده است.ب میگنا...

اولین روز از دسامبر و دهمین روز از آذرماه، در تقویم جهانی و ملی به روز جهانی ایدز اختصاص دارد؛ روزی که به مردم جهان یادآوری می کند بیماری ایدز یا همان ویروس HIV، از بین نرفته و هنوز توانایی زیادی برای برهم زدن سلامت افراد دارد. آنچه مسلم است این که روز جهانی ایدز و البته به طور دقیق تر روز جهانی مبارزه با ایدز از آن جهت اهمیت دارد که نیاز به آگاهی هرچه بیشتر در بین مردم را تذکر می دهد؛ نوعی آگاهی که در پیشگیری از ابتلا به بیماری ایدز، قابل توجه است، آن قدر که می تواند به ریشه کن شدن و به صفر رساندن آمار مبتلایان به ایدز در جهان منجر شود. تاریخ نشان می دهد بیماری ایدز تا به حال جان میلیون ها انسان را گرفته است و همچنان هم در سراسر جهان، میلیون ها انسان به ویروس HIV آلوده می شوند. درست است که تاکنون هیچ راهی برای درمان قطعی آن پیدا نشده اما راه های پیشگیری شناخته شده ای وجود دارد که می تواند درصد بالایی از احتمال ابتلای فرد به بیماری جلوگیری کند؛ راه هایی که البته با وجود تکرار در رسانه های جمعی اما همچنان در برخی جوامع نادیده گرفته می شوند و نهایتا می توانند قربانیان ایدز را بیشتر کنند. راه هایی ازجمله رفتار جنسی کنترل نشده، استفاده کردن از سرنگ آلوده، استفاده کردن از تیغ اصلاح شخصی دیگر و... ازجمله راه هایی است که سبب آلودگی خون فرد می شوند. درنهایت این که فراموش نکنید با وجود کم سر و صدا بودنش اما ایدز همچنان وجود دارد. میگنا...

بنابر اعلام دفتر مدیریت بیماری های واگیر وزارت بهداشت، کل موارد ثبت شده مبتلا بهHIV در کشور تاکنون 46هزار و 320 نفر بوده است که مرگ 22هزار و 415 نفر آنها ثبت شده است و 5266 نفر نیز به مراکز ارائه دهنده خدمات مراجعه نکرده اند.تا پایان شش ماهه اول سال 1402 از بین افراد مبتلا به HIV شناسایی، ثبت و گزارش شده تعداد 23هزار و 905 نفر زنده هستند که از این تعداد 18هزار و 639 نفر خدمات مربوط به مراقبت و درمان HIV را دریافت کرده اند و تعداد 17هزار و 711 نفر تحت درمان قرار دارند.براساس نظام جامع مدیریت داده های الکترونیک HIV کشور، اگرچه 81 درصد کل موارد را مردان و 19 درصد را زنان تشکیل می دهند، اما الگوی راه انتقال و درصد ابتلای زنان و مردان در سال های اخیر تغییر کرده است، به گونه ای که از کل موارد شناسایی و گزارش شده در شش ماهه اول سال جاری، 28 درصد موارد ثبت شده را زنان و 72 درصد آنها را مردان تشکیل می دهند.الگوی انتقال سنی در سال های اخیر تغییری نکرده است. علل ابتلا به HIV در بین کل مواردی که ازسال 1365 تاکنون در کشور به ثبت رسیده اند، به ترتیب تزریق با وسایل مشترک در مصرف کنندگان مواد (55.2درصد)، رابطه جنسی(5.26درصد) و انتقال از مادر به کودک(1.6درصد) بوده است. همچنین راه انتقال در 16.4درصد از این گروه نامشخص مانده است. میگنا...

در سال های گذشته سرویس مدارس استثنائی یکی از چالش های جدی بوده که توجه فعالان حوزه افراد دارای معلولیت را به خود جلب کرده است و با پیگیری و حمایت طلبی های انجام شده، به نظر می رسد شرایط سرویس مدارس در وضعیت بهتری قرار گرفته است.اگرچه این چالش همچنان با شرایط مطلوب فاصله بسیاری دارد، اما به نظر می رسد مسائل جدی دیگری برای کودکان دارای معلولیت و خانواده آنان وجود دارد که کمتر مورد توجه قرار گرفته اند که به بهانه روز جهانی افراد دارای معلولیت، قصد دارم به آنها بپردازم.اگرچه امروزه بسیاری از دانش آموزان دارای معلولیت در مدارس تلفیقی تحصیل می کنند و به نظر می رسد نظام آموزش و پرورش ایران یک گام کوچک به سمت ادغام اجتماعی پیش رفته است، اما به علت عدم مناسب سازی کالبدی و آموزشی مدارس، تعداد مدارس تلفیقی بسیار کم بوده و همچنان مشکلات بسیاری در دسترس پذیری خدمات و امکانات خود دارند.به عبارت دیگر، به نظر می رسد به دلیل اختصاص ندادن بودجه مورد نیاز، مناسب سازی مدارس به کندی انجام شده و همین موضوع موجب شده که مدارس عادی پذیرای دانش آموزان دارای معلولیت نبوده و این کودکان از حضور در مدارس عادی محروم شوند.از سوی دیگر، نگاهی به تعداد مدارس استثنائی شهر تهران نشان می دهد که در کنار ضرورت مطالبه گری برای ایجاد مدارس تلفیقی، توجه به نیازهای تفکیکی کودکان در این مدارس ضروری به نظر می رسد. برای مثال، در شهر تهران در مجموع 50 مدرسه کودکان استثنائی فعال هستند که طبق آمار سال تحصیلی 1402-1403، 25 مدرسه شامل سه هزارو 135 دانش آموز به کودکان کم توان ذهنی، شش مدرسه شامل 418 دانش آموز به کودکان ناشنوا، سه مدرسه شامل 292 دانش آموز به کودکان نابینا، 9 مدرسه شامل 622 دانش آموز به کودکان اوتیسم و هفت مدرسه میگنا...

اعتماد اساس همه ارتباطات ما را تشکیل می دهد. وقتی اعتماد قوی است، روابط شکوفا می شود، ارتباطات شفاف است و افراد احساس امنیت و ارزش می کنند. از سوی دیگر، عدم اعتماد می تواند منجر به فاصله عاطفی، سوء تفاهم و حتی از هم گسیختگی روابط شود.علیرغم نقش محوری اعتماد، بسیاری از مردم در تلاش هستند تا ایمان خود را به دیگران نشان دهند، اغلب به دلیل خیانت های گذشته. این تجارب ناامید کننده می تواند بی میلی به اعتماد نسبت به افراد جدید را ایجاد کند و مانعی در توسعه روابط معنادار ایجاد کند.مطالعه ای که در Joual of Personality and Social Psychology منتشر شده است نشان می دهد که چگونه اعتماد بر حافظه تأثیر می گذارد. افرادی که اعتماد کمی به شریک زندگی خود دارند معمولا اشتباهات شریک خود را به طور منفی به یاد می آورند و بر محافظت از خود بیش از وابستگی به رابطه تأکید می کنند. برعکس، کسانی که اعتماد بالایی دارند، هنگام یادآوری تخلفات شریک زندگی خود، سوگیری مثبتی از خود نشان می دهند.با این حال، اجازه دادن به ترس که توانایی ما را برای اعتماد دیکته کند، می‌تواند مانع رشد فردی شود و از توسعه روابط معنادار جلوگیری کند.در حالی که نمی‌توانیم خیانت‌های دیگران را کنترل کنیم، اقداماتی وجود دارد که می‌توانیم به طور پیشگیرانه برای ایجاد درک قوی و حس اعتماد انجام دهیم، به طوری که دفعه بعد که تصمیم گرفتیم به کسی اعتماد کنیم، می‌توانیم سخاوتمند و در عین حال حواس‌ جمع باشیم. در ادامه سه راهکار وجود دارد.عهد شکنی به خودتان را متوقف کنید.بی اعتمادی به دیگران اغلب زمانی به وجود می آید که به طور مکرر تعهدات خود را زیر پا بگذارید. در مورد آن فکر کنید، اگر نمی توانید به خودتان اعتماد کنی میگنا...

محمدهادی ایمانیه شامگاه ۳۰ آبان‌ماه در آیین افتتاح ششمین همایش بین‌المللی «سیره نبوی(ص) در طب» که به میزبانی حرم مطهر احمدبن موسی(ع) شیراز برگزار شد، گفت: امروزه پزشکی مدرن در برخی از بیماری‌ها با بن بست مواجه شده است و امیدواریم با کاوش در سیره پیامبر گرامی اسلام(ص)، قرآن کریم و ائمه اطهار(ع) بسیاری از بن بست‌های پزشکی را بشکنیم.رئیس عالی ششمین همایش بین‌المللی سیره نبوی(ص) در طب افزود: شیوه پیشگیری از وقوع بسیاری از بیماری‌ها به خصوص روحی، روانی و حتی جسمی را می‌توانیم در اسلام و سیره اهل بیت(ع) جست‌وجو کنیم. اکنون روش‌های پیشگیری که طب نوین ارائه می‌کند آمیخته با اعتقادات نیست از این رو راهکاری موثر برای رفع آلام بیماران نخواهد داشت.وی با بیان اینکه در گذشته علت‌های فوت سنین ۱۸ تا ۳۵ سال بیماری عفونی بود، اظهار کرد: اکنون علت فوت قشر جوان کشور تصادفات است و به نظر می‌رسد قوانین و روش‌های مختلف در جلوگیری از تصادفات کارآمد نبوده است اما اگر آموزه‌های دینی را تقویتی کنیم پاسخ خوبی دریافت خواهیم کرد.این پزشک متخصص بیماری‌های داخلی و کودکان در ادامه سخنان خود تاکید کرد: تنها توصیه پزشکی برای بیماران کافی نیست از این‌رو در موضوع مصرف دخانیات، مرجع بزرگ اسلام آیت‌الله مکارم شیرازی مصرف دخانیات را حرام اعلام کردند و انسان‌های معتقد پس از این فتوا از دخانیات دست کشیدند.استاندار فارس با اشاره به نقش موثر سیره اهل بیت(ع) و آموزه‌های اسلام در پیشگیری و حتی درمان بیماری‌های روحی، روانی و ناشی از بداخلاقی امروز بشریت، بیان کرد: در رفع اختلافات خانوادگی ثابت شده است که روان‌شناسی بالینی نتوانسته راهگشا باشد بنابراین روان‌شناسی بالینی اسلامی کارساز خواهد بود.ایمانیه یادآور شد: بیشترین تخ میگنا...

توانمندی­ های منش یکی از موضوعات مهم در روان­شناسی مثبت هستند. توانمندی­ های منش مجموعه ­ای از ویژگی­های شخصیتی مثبت هستند که ازنظر اخلاقی ارزشمند محسوب می­ شوند. بر اساس طبقه­ بندی پیترسون و سلیگمن ۲۴ توانمندی منش جهانی در افراد وجود دارد.برای آشنایی بیشتر با این توانمندی­ ها دکتر زهره قربانی متخصص روانشناسی مثبت در ادامه اضافه میکند که نتایج چندین سال پژوهش نشان داده است که از بین این ۲۴ توانمندی، ۵ تای آنها با شادمانی بیشتر ارتباط دارند. به همین خاطر در روان­شناسی مثبت به این پنج توانمندی، توانمندی­­­ های شادی می­­ گویند:    سرزندگی    امید    قدردانی    کنجکاوی    عشقآیا هیچ­کدام از این ویژگی­ ها در شما قوی هست؟ بر اساس نتایج پژوهش ­ها در بیش از ۷۵% افراد حداقل یکی از این ویژگی­ ها در سطح بالا است.آیا مایلید یکی از این توانمندی ­ها را تقویت کنید؟ خوشبختانه این کار مشکلی نیست. راهکارهای متنوعی برای ارتقاء هر یک از این توانمندی­ ها وجود دارد. در ادامه مطلب تعریفی کوتاه از هر توانمندی ارائه می­ شود. سپس تمرینی برای تقویت توانمندی مورد نظر مطرح شده و در پایان به دلیل اهمیت آن توانمندی می­ پردازیم.سرزندگیسرزندگي به معناي داشتن ديدگاهي نسبت به زندگي است كه با انرژي زياد، زنده­دلي و هيجان مشخص مي­شود. يك فرد سرزنده زندگي را به صورت يك سفر ماجراجويانه و هيجان انگيز مي­بيند كه بايد با تمام وجود تا اعماق آن پيش رفت. سرزندگي به فرد كمك مي­كند كه هم ابعاد روان­شناختي و هم جسماني رويدادها را تجربه كند و بدين ترتيب استرسش كاهش و سلامتش افزايش مي­يابد. تمرین تقویت سرزندگی: میگنا...